O mnie

Nazywam się Kamila Tomala i jestem dietetyczką kliniczną oraz psychodietetyczką.

Pomagam kobietom, które mimo starań nie widzą efektów — zmagają się z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy, endometriozą czy PCOS i czują, że „robią wszystko dobrze”, a ciało nie współpracuje.

Wiem, jak frustrujące może być ciągłe zaczynanie od nowa, brak energii i poczucie, że dieta to kolejne ograniczenia. Dlatego w swojej pracy stawiam na podejście, które naprawdę da się utrzymać na co dzień.

Łączę dietetykę kliniczną z psychodietetyką, bo trwała zmiana to nie tylko jadłospis — to także sposób myślenia, nawyki i relacja z jedzeniem. Wspieram również osoby w trakcie leczenia otyłości, także przy wsparciu farmakologicznym.

Tworzę indywidualne plany żywieniowe oparte na prostych, dostępnych produktach — bez skomplikowanych przepisów i bez życia „pod dietę”.

Gotowanie to moja pasja, ale wiem, że w codziennym życiu liczy się czas i wygoda. Dlatego pokazuję, jak jeść zdrowo w prosty i realistyczny sposób.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia i chcesz w końcu zobaczyć efekty — jesteś w dobrym miejscu.