Deser chia z jeżynami
Składniki
Kaloryczność
314 kcal
Białko
6 g
Tłuszcze
25.5 g
Węglowodany
17.6 g
IG
24
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
5-10 min
Ilość porcji
1
1
Nasiona chia zalej mleczkiem kokosowym i wstaw do lodówki na kilka godzin (lub na całą noc).
2
Następnie udekoruj jeżynami.
Oceń przepis
4.8 (10)
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
bez glutenu
zobacz inne przepisybez glutenu i laktozy
zobacz inne przepisybez jaj
zobacz inne przepisybez laktozy
zobacz inne przepisybez nabiału
zobacz inne przepisyniski IG
zobacz inne przepisyredukcyjna
zobacz inne przepisywegańska
zobacz inne przepisywege
zobacz inne przepisyAutor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
30 min
195 kcal
