Gofry owsiane z owocami
Składniki
Kaloryczność
490 kcal
Białko
19.8 g
Tłuszcze
19.4 g
Węglowodany
69 g
IG
22
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
20-25 min
Ilość porcji
1
1
Wszystkie składniki zmiksuj na gładką masę.
2
Piecz na dobrze rozgrzanej gofrownicy 5-7 minut, a następnie ostudź.
3
Podawaj z ulubionymi owocami.
Oceń przepis
4.9 (8)
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
niski IG
zobacz inne przepisyredukcyjna
zobacz inne przepisywege
zobacz inne przepisyAutor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
45 min
291 kcal
