Grahamka z kremowym twarożkiem
Składniki
Kaloryczność
397 kcal
Białko
24 g
Tłuszcze
8 g
Węglowodany
59 g
IG
35
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
5-10 min
Ilość porcji
2
1
Serek wymieszaj z jogurtem, dodaj sól, pieprz.
2
Bułkę przekrój na pół.
3
Bułkę posmaruj masłem (margaryną), a następnie obficie twarożkiem.
4
Posyp szczypiorkiem.
5
Zjedz z ulubionymi warzywami np. z pomidorkami koktajlowymi.
Oceń przepis
5.0 (5)
Autor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
5-10 min
371 kcal
