Grillowana pierś z kaczki
Składniki
Kaloryczność
270 kcal
Białko
29.4 g
Tłuszcze
3 g
Węglowodany
6.9 g
IG
20
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
5-10 min
Ilość porcji
1
1
W pojemniku przygotuj marynatę z wina, przeciśniętego przez praskę czosnku, pieprzu i majeranku.
2
Włóż pierś z kurczaka i marynuj min. 6h.
3
Następnie połóż na rozgrzanego grilla i smaż około 8-10 minut, wówczas kaczka będzie soczysta, ale nie surowa.
Oceń przepis
4.8 (2)
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
bez glutenu
zobacz inne przepisybez glutenu i laktozy
zobacz inne przepisybez jaj
zobacz inne przepisybez laktozy
zobacz inne przepisybez nabiału
zobacz inne przepisyniski IG
zobacz inne przepisyredukcyjna
zobacz inne przepisyAutor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
5-10 min
208.8 kcal
