Kasza manna z owocami
Składniki
Kaloryczność
327 kcal
Białko
13.3 g
Tłuszcze
5.9 g
Węglowodany
56.7 g
IG
54
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
5-10 min
Ilość porcji
1
1
Do rondelka wlej mleko, zagotuj, a gdy zacznie wrzeć zmniejsz ogień i dodaj kaszę.
2
Zdejmij z ognia i mieszaj energicznie, aż do zgęstnienia kaszy.
3
Przelej do miseczki, dodaj ulubione owoce np. wiśnie.
Oceń przepis
4.8 (4)
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
bez glutenu
zobacz inne przepisybez jaj
zobacz inne przepisyniski IG
zobacz inne przepisyredukcyjna
zobacz inne przepisywege
zobacz inne przepisyAutor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
30 min
419 kcal
