Krem z pomidorów z makaronem
Składniki
Kaloryczność
238 kcal
Białko
7.2 g
Tłuszcze
5.6 g
Węglowodany
43.3 g
IG
78
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
30 min
Ilość porcji
4
1
Czosnek i cebulę posiekaj, na patelni rozgrzej łyżkę masła i podsmaż czosnek z cebulą.
2
Następnie dodaj pomidory z puszki, sól, cukier oraz oregano.
3
W garnku podgrzej wodę i dodaj łyżkę domowego bulionu, passatę a następnie pomidory z patelni.
4
Całość zagotuj, lekko przestudź a następnie zmiksuj blenderem.
5
Na koniec dodaj śmietanę, udekoruj bazylią.
Oceń przepis
4.4 (22)
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
bez nabiału
zobacz inne przepisyredukcyjna
zobacz inne przepisywege
zobacz inne przepisyAutor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
5-10 min
433 kcal
