Krewetki w sosie pomidorowym z ryżem
Składniki
Kaloryczność
410 kcal
Białko
27.8 g
Tłuszcze
7.1 g
Węglowodany
61.3 g
IG
81
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
30 min
Ilość porcji
1
1
Na rozgrzaną oliwę wrzuć pokrojony w cienkie plasterki czosnek oraz krewetki i podsmaż, aż nabiorą różowego koloru.
2
Następnie dodaj passatę pomidorową, przypraw solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi.
3
W osobnym garnku w lekko osolonej wodzie ugotuj ryż.
4
Na koniec danie posyp czarnuszką.
Oceń przepis
4.8 (5)
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
bez glutenu
zobacz inne przepisybez glutenu i laktozy
zobacz inne przepisybez jaj
zobacz inne przepisybez laktozy
zobacz inne przepisybez nabiału
zobacz inne przepisyredukcyjna
zobacz inne przepisyAutor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
30 min
419 kcal
