Lawasz z awokado, szynką i mozzarellą
Składniki
Kaloryczność
459 kcal
Białko
24.4 g
Tłuszcze
22.3 g
Węglowodany
41.3 g
IG
20
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
5-10 min
Ilość porcji
1
1
Awokado rozgnieć widelcem i wymieszaj z solą, pieprzem i suszoną cebulką.
2
Połowę lawasza posmaruj awokado, ułóż szynkę i plasterki mozzarelli.
3
Złóż na pół i ułóż na rozgrzanej patelni.
4
Podgrzewaj na suchej patelni z obu stron aż do lekkiego przyrumienienia i rozpuszczenia się mozzarelli.
Oceń przepis
4.9 (5)
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
bez jaj
zobacz inne przepisyniski IG
zobacz inne przepisyredukcyjna
zobacz inne przepisywege
zobacz inne przepisyAutor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
15 min
311 kcal
