Makaron z cukinią i krewetkami
Składniki
Kaloryczność
582 kcal
Białko
41 g
Tłuszcze
28 g
Węglowodany
44 g
IG
13
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
30 min
Ilość porcji
2
1
Krewetki rozmroź, usuń pancerz i ciemne jelito.
2
Makaron gotuj w lekko osolonej wodzie.
3
Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj poszatkowaną cebulę i czosnek.
4
Cukinię zetrzyj na temperówce w długie nitki.
5
Na patelnię dodaj krewetki, cukinię, makaron.
6
Dodaj przyprawy (sól, pieprz, chili) oraz śmietanę.
7
Duś około 4-5 minut mieszając, aż wszystkie składniki się połączą.
8
Przełóż na talerz, posyp natką pietruszki i skrop sokiem z limonki.
Oceń przepis
5.0 (17)
Autor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
60+ min
365 kcal
