Twarogowe serniczki
Składniki
Kaloryczność
366 kcal
Białko
31.7 g
Tłuszcze
8.1 g
Węglowodany
44.8 g
IG
12
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
30 min
Ilość porcji
4
Sernik na zimno w zupełnie innej odsłonie. Można zrobić go w zwykłej foremce na ciasto, ale można też w szklanych miseczkach, kokilkach jako jednoporcjowy deser.
Dodanie zmiksowanych truskawek do galaretki na wierzch to świetny sposób na przemycenie owoców, ale też nadanie mu jeszcze bardziej truskawkowego smaku.
1
Do garnka wlej 500 ml wrzątku i wsyp dwie galaretki oraz ksylitol.
2
Dokładnie wymieszaj i odstaw na ok. 20 minut do ostygnięcia.
3
Twaróg przełóż do miski, dodawaj stopniowo galaretkę i miksuj na gładką masę.
4
Gotową masę przełóż do szklanych foremek (6 sztuk po 400 ml).
5
W międzyczasie do garnuszka ponownie wlej 500 ml wrzątku i rozpuść galaretki dodając 2 łyżki ksylitolu – całość wymieszaj i odstaw na ok. 20 minut do ostygnięcia.
6
W tym czasie zblenduj truskawki i wymieszaj je z lekko przestudzoną galaretką.
7
Całość wylej na masę serową.
8
Wstaw do lodówki na około 2h.
Oceń przepis
4.7 (9)
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
bez glutenu
zobacz inne przepisybez jaj
zobacz inne przepisyniski IG
zobacz inne przepisyredukcyjna
zobacz inne przepisywege
zobacz inne przepisyAutor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
30 min
57 kcal
