Otrzymasz od nas do wypełnienia specjalnie opracowany formularz wywiadu żywieniowego. Dokonasz pomiarów początkowych, które powtórzymy na końcu, aby ocenić efekty.
Krok 2.
Spotkamy się na konsultacjach dietetycznych online, na których określimy Twoje cele i omówimy preferencje żywieniowe.
Krok 3.
Przygotujemy dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy na 2, 4 lub 8 tygodni. Dobierzemy także materiały edukacyjne, aby Twoja przemiana była trwała i efektowna.
Krok 4.
Ten krok należy do Ciebie! Na podstawie przygotowanej listy zakupów możesz udać się do sklepu i zaopatrzyć w niezbędne produkty, aby rozpocząć nowy plan żywieniowy.
Krok 5.
W trakcie realizacji planu spotkamy się ponownie na konsultacjach, aby omówić osiągnięte efekty oraz napotkane problemy. Jest to także dobry czas na decyzję o dalszym kontynuowaniu swojej przemiany dietetycznej.
Gotowy jadłospis przesyłany jest do 7 dni po przeprowadzonej konsultacji.
Co jeśli posiłki mi nie zasmakują?
Posiłki uwzględnione w diecie przygotowywane są przez dietetyka po uprzednio przeprowadzonym wywiadzie żywieniowym, w którym to pacjent zaznacza wszystkie produkty, które lubi, których nie lubi, lub na które ma alergie albo nietolerancje. Nie ma więc możliwości, aby w przepisach znalazł się produkt, którego nie lubisz. Dieta ma być smaczna, dlatego w jadłospisach uwzględniamy tylko sprawdzone przez nas przepisy.
Czy składniki na posiłki w diecie indywidualnej są drogie?
Indywidualnie przygotowana dieta to posiłki składające się z łatwo dostępnych produktów w Twoim najbliższym sklepie. Jedynie diety wykluczeniowe, takie jak dieta bezglutenowa, wymaga zakupienia innych niż łatwo dostępne składniki, ale również chętnie podpowiemy gdzie można je zakupić.
W jaki sposób przeprowadzane są konsultacje?
Konsultacje przeprowadzane są stacjonarnie w gabinecie mieszczącym się w Bielsku-Białej, przy ul. Sixta oraz on-line za pośrednictwem strony whereby.com. Konsultacja nie wymaga instalowania żadnych programów, konieczny jest natomiast mikrofon oraz kamera internetowa.
Czy przed konsultacją należy wykonać badania?
Zawsze zalecam pacjentom wykonanie chociażby podstawowych, profilaktycznych badań. W przypadku gdy Twoja choroba wymaga badań specjalistycznych, poinformuję Cię o nich indywidualnie, również z opisem jak się do nich przygotować.