Skyrowe pancakes z malinami
Składniki
Kaloryczność
384 kcal
Białko
31.7 g
Tłuszcze
11.9 g
Węglowodany
47 g
IG
47 g
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
15 minut
1
Jajko wymieszaj z serkiem i mlekiem, dodaj do tego mąkę, proszek do pieczenia oraz olej.
2
Całość dobrze wymieszaj.
3
Smaż na patelni na średnim ogniu bez dodatku dodatkowego tłuszczu.
4
Zjedz z malinami.
Oceń przepis
4.83 z 6 ocen
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
Autor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
Zobacz także inne przepisy
3 ( ocen)
Sałatka grecka
15 minut
245 kcal
3 ( ocen)
Czekoladowe babeczki z wiśniami
45 minut302 kcal
3 ( ocen)
Czekoladowe naleśniki
30 minut153 kcal
3 ( ocen)
Płatki orkiszowe z jogurtem i owocami
5 minut177 kcal