Gofry dyniowe z czekoladą i malinami
Składniki
Kaloryczność
424 kcal
Białko
13 g
Tłuszcze
21.9 g
Węglowodany
55 g
IG
34 g
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
30 minut
1
Masło rozpuść i ostudź.
2
Jajko ubij z ksylitolem na puszystą masę.
3
Masło, jajko, napój roślinny i purre z dyni wymieszaj na gładką, płynną masę.
4
Mąkę, proszek do pieczenia, cynamon wymieszaj i powoli dodawaj do płynnej masy.
5
Gofry usmaż na dobrze rozgrzanej gofrownicy około 4 minut.
6
Polej kremem czekoladowym i posyp malinami.
Oceń przepis
5 z 10 ocen
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
redukcyjna
zobacz inne przepisywege
zobacz inne przepisybez glutenu
zobacz inne przepisybez laktozy
zobacz inne przepisyniski IG
zobacz inne przepisybez nabiału
zobacz inne przepisybez glutenu i laktozy
zobacz inne przepisyAutor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
Zobacz także inne przepisy
3 ( ocen)
Krem z dyni
30 minut
195 kcal
30 minut349 kcal
3 ( ocen)
Grzanki z awokado i jajkiem sadzonym
10 minut433 kcal
3 ( ocen)
Wrapy z kremowym serkiem i warzywami
10 minut278 kcal