Krem z pomidorów z makaronem
Składniki
Podana jest gramatura składników na 4 porcje tego dania.
Kaloryczność
238 kcal
Białko
7.2 g
Tłuszcze
5.6 g
Węglowodany
43.3 g
IG
78 g
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
30 minut
1
Czosnek i cebulę posiekaj, na patelni rozgrzej łyżkę masła i podsmaż czosnek z cebulą.
2
Następnie dodaj pomidory z puszki, sól, cukier oraz oregano.
3
W garnku podgrzej wodę i dodaj łyżkę domowego bulionu, passatę a następnie pomidory z patelni.
4
Całość zagotuj, lekko przestudź a następnie zmiksuj blenderem.
5
Na koniec dodaj śmietanę, udekoruj bazylią.
Oceń przepis
4.36 z 22 ocen
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
Autor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
Zobacz także inne przepisy
3 ( ocen)
Placki cukiniowo-ziemniaczane
45 minut
512 kcal
3 ( ocen)
Koktajl owocowy
10 minut148 kcal
3 ( ocen)
Dorsz na parze w pietruszkowej marynacie
45 minut251 kcal
3 ( ocen)
Gruszkowe smoothie
5 minut208.8 kcal