Czekoladowa granola z jogurtem i kiwi
Składniki
Kaloryczność
211 kcal
Białko
20.2 g
Tłuszcze
4.4 g
Węglowodany
34.9 g
IG
42 g
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
10 minut
1
Jogurt wymieszaj z erytrolem, dodaj granolę.
2
Kiwi umyj, obierz i pokrój w cienkie plasterki.
3
4
Przepis na granolę:
5
6
Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej i wymieszaj z erytrolem.
7
Pozostałe składniki posiekaj, aby były jednakowej wielkości i wymieszaj z czekoladą.
8
Piecz w 15 minut w 180 stopniach.
Oceń przepis
4.28 z 9 ocen
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
redukcyjna
zobacz inne przepisybez jaj
zobacz inne przepisyAutor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
Zobacz także inne przepisy
5 minut
353 kcal
15 minut324 kcal
3 ( ocen)
Dorsz z kaszą jęczmienną i warzywami
30 minut380 kcal
3 ( ocen)
Wegańska galaretka z mango
30 minut57 kcal