Wizyta w gabinecie

Umów się na wizytę w naszym gabinecie dietetycznym.

Umów wizytę w Bielsku-Białej

Dietetyk ONLINE

Opieka dietetyczna online, niezależnie gdzie mieszkasz.

Dowiedz się więcej

Wegańska galaretka z mango

Składniki
Kaloryczność
57 kcal
Białko
8.3 g
Tłuszcze
0.7 g
Węglowodany
3.6 g
IG
0 g
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
30 minut
1
Wodę zagotuj, przelej do garnka i dokładnie mieszając rozpuść wszystkie galaretki.
2
W osobnym naczyniu dokładnie zmiksuj jogurt i mus mango a nastepnie dodaj dobrze przestudzoną galaretkę i zmiksuj jeszcze na małych obrotach do połączenia składników.
3
Powstałą masę przelej do silikonowych foremek i wstaw na 3-4 godziny do lodówki.
4
Możesz udekorować borówkami lub innymi owocami i listkiem mięty.
Oceń przepis
5 z 8 ocen
Dieta

Ten przepis możesz stosować w diecie:

Autor przepisu
Kamila Tomala

dietetyk

Zobacz także inne przepisy

10 minut
452 kcal
3 ( ocen)
Herbata zimowa
10 minut
111 kcal
10 minut
372 kcal
20 minut
290 kcal