Grzanki z jajkiem sadzonym na szpinaku
Składniki
Kaloryczność
352 kcal
Białko
18.6 g
Tłuszcze
17 g
Węglowodany
37.9 g
IG
65 g
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
10 minut
1
Chleb opiecz w opiekaczu lub tosterze.
2
Na oliwie podsmaż szpinak, a następnie wbij jajka.
3
Dopraw do smaku solą i pieprzem i ułóż na grzance.
Oceń przepis
4.86 z 7 ocen
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
redukcyjna
zobacz inne przepisywege
zobacz inne przepisybez laktozy
zobacz inne przepisybez nabiału
zobacz inne przepisyZobacz także inne przepisy
3 ( ocen)
Ciasto z fasoli beż mąki z porzeczkami
45 minut
315 kcal
1 godzina545 kcal
20 minut467 kcal
3 ( ocen)
Chili con carne
1 godzina243 kcal