Chili con carne
Składniki
Podana jest gramatura składników na 4 porcje tego dania.
Kaloryczność
243 kcal
Białko
24.1 g
Tłuszcze
9.4 g
Węglowodany
18.2 g
IG
32 g
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
1 godzina
1
Cebulę pokrój w kostkę, zeszklij na oleju razem z czosnkiem.
2
Następnie dodaj mięso i smaż do zarumienienia.
3
Wlej passatę, dodaj fasolę i kukurydzę i przyprawy.
4
Duś ok. 30 min.
Oceń przepis
4.64 z 7 ocen
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
redukcyjna
zobacz inne przepisybez glutenu
zobacz inne przepisybez laktozy
zobacz inne przepisyniski IG
zobacz inne przepisybez jaj
zobacz inne przepisybez nabiału
zobacz inne przepisybez glutenu i laktozy
zobacz inne przepisyZobacz także inne przepisy
1 godzina
396 kcal
3 ( ocen)
Krem z kukurydzy
45 minut455 kcal
3 ( ocen)
Spaghetti bolognese
30 minut412 kcal
20 minut340 kcal