Makaron z zielonym pesto, pomidorkami i mozzarellą
Składniki
Podana jest gramatura składników na 2 porcje tego dania.
Kaloryczność
596 kcal
Białko
31 g
Tłuszcze
33 g
Węglowodany
46 g
IG
14 g
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
30 minut
1
Makaron ugotuj w lekko osolonej wodzie.
2
Na patelnię wlej 2 łyżki wody, dodaj pesto i na małym ogniu doprowadź do wrzenia.
3
Dodaj pokrojone pomidorki koktajlowe, zmniejsz ogień i podsmaż je, aż delikatnie zmiękną.
4
Następnie dodaj ugotowany i odcedzony makaron.
5
Wymieszaj, dodaj odsączone kulki mozzarelli.
6
Całość posyp liśćmi bazylii oraz nasionami słonecznika.
Oceń przepis
5 z 11 ocen
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
Autor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
Zobacz także inne przepisy
3 ( ocen)
Placki ziemniaczane z czosnkowym deepem
30 minut
648 kcal
3 ( ocen)
Racuchy jabłkowe na kefirze
20 minut417 kcal
3 ( ocen)
Czekoladowa granola z jogurtem i kiwi
10 minut211 kcal
5 minut353 kcal