Placuszki jogurtowe z truskawkami
Składniki
Kaloryczność
410 kcal
Białko
20.3 g
Tłuszcze
18.4 g
Węglowodany
50.1 g
IG
28 g
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
10 minut
1
Jajka ubij na puszystą masę, dodaj sól, mąkę, proszek do pieczenia, 3g oleju i 100 gram jogurtu.
2
Patelnię posmaruj 3 gramy oleju i usmaż placki na złoty kolor.
3
Erytrol wymieszaj z pozostałym jogurtem (80 gram), truskawki pokrój na mniejsze kawałki.
Oceń przepis
5 z 6 ocen
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
redukcyjna
zobacz inne przepisyniski IG
zobacz inne przepisyAutor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
Zobacz także inne przepisy
3 ( ocen)
Stripsy "serowe" bez sera
45 minut
307 kcal
3 ( ocen)
Truskawkowa "Fantazja"
10 minut194 kcal
30 minut221 kcal
3 ( ocen)
Placuszki z serka wiejskiego z malinami
10 minut449 kcal