Zapiekanka z płatków owsianych i jabłek
Składniki
Kaloryczność
336 kcal
Białko
11.4 g
Tłuszcze
7.1 g
Węglowodany
63.2 g
IG
38 g
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
20 minut
1
Do kokilki wsyp płatki owsiane, zalej mlekiem, dodaj cynamon i wymieszaj.
2
Na wierzch dodaj pokrojone w kosteczkę jabłko i posyp szczyptą cynamonu.
3
Piecz przez 30 minut w temperaturze 150°C.
Oceń przepis
5 z 1 ocen
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
redukcyjna
zobacz inne przepisywege
zobacz inne przepisyniski IG
zobacz inne przepisybez jaj
zobacz inne przepisyZobacz także inne przepisy
3 ( ocen)
Grzanki z mozzarellą i pomidorami
15 minut
349 kcal
3 ( ocen)
Omlet ze szpinakiem i mozzarellą
10 minut435 kcal
3 ( ocen)
Kasza manna z owocami
10 minut327 kcal
3 ( ocen)
Lawasz z awokado, szynką i mozzarellą
10 minut459 kcal