Kasza manna z owocami
Składniki
Kaloryczność
327 kcal
Białko
13.3 g
Tłuszcze
5.9 g
Węglowodany
56.7 g
IG
54 g
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
10 minut
1
Do rondelka wlej mleko, zagotuj, a gdy zacznie wrzeć zmniejsz ogień i dodaj kaszę.
2
Zdejmij z ognia i mieszaj energicznie, aż do zgęstnienia kaszy.
3
Przelej do miseczki, dodaj ulubione owoce np. wiśnie.
Oceń przepis
4.75 z 4 ocen
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
redukcyjna
zobacz inne przepisywege
zobacz inne przepisybez glutenu
zobacz inne przepisyniski IG
zobacz inne przepisybez jaj
zobacz inne przepisyZobacz także inne przepisy
3 ( ocen)
Lawasz z awokado, szynką i mozzarellą
10 minut
459 kcal
3 ( ocen)
Krewetki w sosie pomidorowym z ryżem
30 minut410 kcal
3 ( ocen)
Gofry bezglutenowe z owocami
10 minut423 kcal
3 ( ocen)
Gofry owsiane z owocami
20 minut490 kcal