Krewetki w sosie pomidorowym z ryżem
Składniki
Kaloryczność
410 kcal
Białko
27.8 g
Tłuszcze
7.1 g
Węglowodany
61.3 g
IG
81 g
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
30 minut
1
Na rozgrzaną oliwę wrzuć pokrojony w cienkie plasterki czosnek oraz krewetki i podsmaż, aż nabiorą różowego koloru.
2
Następnie dodaj passatę pomidorową, przypraw solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi.
3
W osobnym garnku w lekko osolonej wodzie ugotuj ryż.
4
Na koniec danie posyp czarnuszką.
Oceń przepis
4.8 z 5 ocen
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
redukcyjna
zobacz inne przepisybez glutenu
zobacz inne przepisybez laktozy
zobacz inne przepisybez jaj
zobacz inne przepisybez nabiału
zobacz inne przepisybez glutenu i laktozy
zobacz inne przepisyZobacz także inne przepisy
3 ( ocen)
Gofry bezglutenowe z owocami
10 minut
423 kcal
3 ( ocen)
Gofry owsiane z owocami
20 minut490 kcal
45 minut373 kcal
3 ( ocen)
Grzanki z jajkiem sadzonym na szpinaku
10 minut352 kcal