Gofry bezglutenowe z owocami
Składniki
Podana jest gramatura składników na 4 porcje tego dania.
Kaloryczność
423 kcal
Białko
10.4 g
Tłuszcze
27.1 g
Węglowodany
38.6 g
IG
41 g
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
10 minut
1
Miękkie masło, banana, kefir, jajka utrzyj na gładką masę.
2
Następnie dodaj przesianą mąką wymieszaną z proszkiem do pieczenia.
3
Smaż bez użycia dodatkowego tłuszczu, wybierz program smażenia około 5 minut.
4
Następnie wyłóż na kratkę i ostudź.
5
Dodaj owoce i posyp cukrem pudrem.
Oceń przepis
4.5 z 3 ocen
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
redukcyjna
zobacz inne przepisywege
zobacz inne przepisybez glutenu
zobacz inne przepisyniski IG
zobacz inne przepisybez glutenu i laktozy
zobacz inne przepisyZobacz także inne przepisy
3 ( ocen)
Gofry owsiane z owocami
20 minut
490 kcal
45 minut373 kcal
3 ( ocen)
Grzanki z jajkiem sadzonym na szpinaku
10 minut352 kcal
3 ( ocen)
Ciasto z fasoli beż mąki z porzeczkami
45 minut315 kcal