Grillowana pierś z kaczki
Składniki
Kaloryczność
270 kcal
Białko
29.4 g
Tłuszcze
3 g
Węglowodany
6.9 g
IG
20 g
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
10 minut
1
W pojemniku przygotuj marynatę z wina, przeciśniętego przez praskę czosnku, pieprzu i majeranku.
2
Włóż pierś z kurczaka i marynuj min. 6h.
3
Następnie połóż na rozgrzanego grilla i smaż około 8-10 minut, wówczas kaczka będzie soczysta, ale nie surowa.
Oceń przepis
4.75 z 2 ocen
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
redukcyjna
zobacz inne przepisybez glutenu
zobacz inne przepisybez laktozy
zobacz inne przepisyniski IG
zobacz inne przepisybez jaj
zobacz inne przepisybez nabiału
zobacz inne przepisybez glutenu i laktozy
zobacz inne przepisyAutor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
Zobacz także inne przepisy
3 ( ocen)
Jajko w chlebie
10 minut
220 kcal
3 ( ocen)
Ciasto marchewkowe z białą czekoladą
2 godziny237 kcal
3 ( ocen)
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 godzina 30 minut365 kcal
3 ( ocen)
Dyniowe pankaces
30 minut324 kcal