Syrniki z truskawkami
Składniki
Podana jest gramatura składników na 2 porcje tego dania.
Kaloryczność
387 kcal
Białko
32 g
Tłuszcze
16 g
Węglowodany
37 g
IG
12 g
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
15 minut
1
Do miseczki włóż twaróg, jajko, erytrol i wymieszaj widelcem.
2
Dodaj mąkę orkiszową i wymieszaj.
3
Z ciasta uformuj małe kulki (jak pulpety i delikatnie rozpłaszcz), obtaczaj w mące orkiszowej i smaż na rozgrzanym oleju z obu stron do zrumienienia.
4
Podawaj z truskawkami lub dowolnymi owocami jagodowymi (maliny, borówki).
Oceń przepis
3 z 0 ocen
Dieta
Ten przepis możesz stosować w diecie:
Autor przepisu
Kamila Tomala
dietetyk
Zobacz także inne przepisy
10 minut
464 kcal
30 minut590 kcal
30 minut596 kcal
3 ( ocen)
Placki ziemniaczane z czosnkowym deepem
30 minut648 kcal